DANS

I SheZone elsker vi at danse! Du skal ikke være god til det, men gerne vil være en del af fællesskabet og med på holdet. Vores instruktører tager godt imod dig. Tag din veninde i hånden og prøv det! 

Crossdance i Korsgadehallen, onsdag kl. 18.00-19.00 med Amanda

Kan du lide god musik, som du kan synge med på, simple koreografier og masser af sved på panden? Så er Crossdance lige noget for dig. Kort sagt er Crossdance det perfekte mix af dance, bodytoning, cardio og balance, der lader dig træne hele kroppen, forbrænde en masse kalorier - alt sammen mens du har det super sjovt! Holdet er for alle både begyndere og øvede - alle kan være i alderen 16-99 år. 

Crossdance Online på Zoom, onsdag kl. 17:00-18:00 og søndag 10.00-11.00 frem til udgangen af juni.
Savner du også at danse sammen med andre eller måske bare at røre dig? Så kan du være med, når vores instruktør Amanda, laver Crossdance Online hver mandag og onsdag frem til d. 10 . maj. 

Alle kan være med - uanset om har prøvet det før eller ej. Det eneste det kræver er en god internetforbindelse og godt dansehumør :)   

Du deltager ved at åbne Facebook og søge på: 'Crossdance - Online v. SheZone', og trykke på det event som passer dig. 
 

Zumba i Korsgadehallen, onsdag kl. 17:00-17:50 med Laurine 

Zumba er dans for alle fra 14 år. Du behøver ikke at have erfaring med at danse Zumba - alle kan være med. Timen vil være fyldt med god musik og latinamerikanske rytmer. Træningen er sjov, intens og fremfor alt effektiv ift. at få trænet kroppen. Der findes ingen forkert måde at danse Zumba på - det skal bare nydes, så kom og vær med på et hold fyldt med god energi!