Hold

Alle vores hold er kun for piger og kvinder, og alle vores instruktører og frivillige er kvinder.

Du bliver medlem af SheZone ved at tilmelde dig et hold, som du kan vælge i menuen til ventre.

Vi følger skolernes ferie, hvilket betyder at vi ikke har undervisning i de følgende uger:
Uge 42 - Efterårsferie
Uge 51 - Juleferie
Uge 52 - Juleferie
Uge 7 - Vinterferie
Uge 15 - Påskeferie
Derudover er der ikke undervisning på helligdage.

Vi arbejder på en oversigt for hold sæson 2017-2018! 

Foreløbig oversigt over sæson 2017/2018. 

Tidspunkt: Hold: Alder: Lokaler:
   
Mandag 
kl. 16.30-18.00 Pigefitness Fra 12 år Nørrebro Park Skole, Multisal
kl.17.00-17.35 Svømning, Mor/datter 5-8 år Kirsebærhavens Skoles Svømmehal
kl.17.40-18.20 Svømning, Begynder piger  8-16 år Kirsebærhavens Skoles Svømmehal
kl.18.25-18.55 Svømning, Begynder kvinder  Fra 16 år  Kirsebærhavens Skoles Svømmehal  
kl.20.00-21.30 Hatha Yoga Fra 20 år  Korsgadehallen, Dansesal
Tirsdag      
kl. 16.30-17.30 Yoga for alle Fra 16 år Selskabslokalerne på Høffdingevej 51, Valby
Onsdag      
Kl. 17.00-18.00 Teen Yoga fra 14 år Nørrebro Park Skole, Multisal
Kl. 17.00-18.00 Streetdance, begynder Fra 9 år Korsgadehallen, dansesal
Kl.18.00-19.30 Fun fitness Fra 10-14 år Korsgadehallen, Dansesal
Torsdag      
Kl. 17.30-19.00 Yoga Fra 16 år  Nørrebro Park Skole, Multisal
Kl. 16.30-18.00 Bold-fitness med bløde bolde Fra 9 år Korsgadehalle, Dansesal
Fredag      
Kl. 17.15-18.00 Svømning. Letøvet piger fra 6 år 6-16 år Tingbjerg Skole
kl.17.15-18.00 Svømning.Begynder piger fra 6 år 6-16 år Tingbjerg Skole 
kl.18.00-18.45 Svømning.Letøvet piger fra fra 6 år 6-16 år Tingbjerg Skole 
kl.18.00-18.45 Svømning.Begynder piger fra 6 år 6-16 år Tingbjerg Skole
kl.18.45-19.30 Svømning. Øvet piger og kvinder Fra 9 år Tingbjerg Skole 
Lørdag    
Kl. 11.00-12.00 Zumba Fra 15 år Vigerslev Allé Skole, Valby 
Kl. 14:30-15:15 Svømning. Begynder. Piger (på det lave) 7-10 år Hillerødgade Svømmehal
Kl. 14:30-15:15 Svømning. Motionssvømning Fra 16 år  Hillerødgade Svømmehal
Kl. 15:20-16:05 Svømning. Letøvede. Piger 13-17 år Hillerødgade Svømmehal
Kl. 15:20-16:05 Svømning. Øvede. Piger 10-17 år Hillerødgade Svømmehal
Kl. 16:10-16:55 Svømning. Begynder kvinder  Fra 17 år Hillerødgade Svømmehal
Kl. 16:10-16:55 Svømning. Letøvet/øvet kvinder  Fra 17 år Hillerødgade Svømmehal
Søndag
Kl. 13:30-14:10 Svømning. Rutine piger  13-17 år  Hillerødgade Svømmehal
Kl. 13:30-14:10 Svømning. Begynder piger  11-15 år  Hillerødgade Svømmehal
kl.14:00-14:50 Svømning. Begynder piger 7-12 år Kirsebærhavens Svømmehal
Kl. 14:15-14:55 Svømning. Begynder piger 7-10 år Hillerødgade Svømmehal
Kl. 14:15-14:55 Svømning. Livredderhold Fra 17 år Hillerødgade Svømmehal
Kl. 15.00-15.50 Svømning. Begynder kvinder Fra 16 år  Kirsebærhavens Svømmehal
Kl. 15:00-15:40 Svømning. Letøvet piger  9-13 år  Hillerødgade Svømmehal
Kl. 15:00-15:40 Svømning. Begynder piger 7-10 år  Hillerødgade Svømmehal
Kl. 15:45-16:25 Vandskræk. Begynder. Kvinder (på det lave) Fra 16 år Hillerødgade Svømmehal
Kl. 15:45-16:25 Aquafitness (på det dybe) Fra 16 år Hillerødgade Svømmehal

Du bliver medlem af SheZone ved at tilmelde dig et hold, som du kan vælge i menuen til ventre.


 

 

SheZone | info@shezone.dk | Tlf.: 30302172