SheZone er et idrætsfællesskab for piger og kvinder på tværs af alder, etnicitet, kulturelle tilhørsforhold og fysisk formåen. Vores fire kernetiltag er mental sundhed, boost trivslen, den gode velkomt og sund foreningskultur.
Vil du læse mere om vores hold og finde praktisk information?
Piger 7-15 år (svømning) – Læs mere her
Kvinder 16+ år (svømning) – Læs mere her
Kvinder 15+ år (yoga) – Læs mere her
Piger 9-14 år (dans & gymnastik) – Læs mere her
Find dit hold i skemaet og tilmeld dig via formularen længere nede på siden
Svømmehaller Tingbjerg Svømmehal – fredag Hillerødgade Bad & Hal – lørdag og søndag
Dans & Gymnastik for piger 9 – 14 år Ressource Center Ydre Nørrebro – tirsdag kl. 17.00 – 18.00
Kontingent Pigehold (6 – 14 år): 1.150 kr. (september-maj) Kvindehold (15+ år): 1.350 kr. (september-maj) Yogahold (15+ år): 1.500 kr. (september-maj)
Tilmeldingsformular
Powered by Holdsport
I SheZone elsker vi at bevæge os! Du skal hverken kunne det hele fra start eller have dyrket idræt før, men blot have lyst til at bevæge dig og blive en del af et hold og et fællesskab.
På denne side finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål, vi modtager. Er dit spørgsmål ikke på nedenstående liste, så er du velkommen til at kontakte os.
SheZones hold kører i det, der kaldes sæsoner. Det vil sige, at vi tilbyder undervisning i perioden september til maj. SheZone starter nye hold én gang årligt i starten af september.
Du kan let tilmelde dig SheZones hold her på hjemmesiden ved at klikke på ‘Hold’. Find derefter det hold, du gerne vil tilmelde dig, og klik på det. Hvis der er ledige pladser, så kan du tilmelde dig holdet. Læs teksten grundigt igennem, inden du trykker tilmeld.
Er du allerede medlem af SheZone, så kan du nu tilmelde dig holdet ved at logge ind med din e-mail eller dit mobilnummer samt din adgangskode. Hvis du ikke tidligere har gået på SheZones hold, så skal du først registrere dig som medlem i boksen til højre på skærmen.
Husk, at hvis du tilmelder et barn, så skal barnet tilmeldes i sit eget navn og med egen fødselsdag. Efter du er logget ind, skal du betale for din plads på holdet med et Dankort eller et andet godkendt betalingskort.
Hvis der ikke er ledige pladser på det ønskede hold, så kan du skrive dig på venteliste. Det er gratis at stå på venteliste til SheZones hold.
Du kan selv tjekke, hvor du står på ventelisten ved at logge ind på MEDLEMSLOGIN på denne hjemmeside. Her kan du se alle de hold, som du er tilmeldt eller står på venteliste til.
Du finder det ønskede hold under ‘Hold’. Når du klikker på det, så kan du se en beskrivelse af holdet i højre side af skærmen. Her står der blandt andet, hvor mange ledige pladser, der er på holdet, og om holdet har en venteliste.
Kontingentet tilpasses løbende, så det beløb, du ser på tilmeldingen, er det du skal betale.
På dans-, bevægelse- og yogahold har du mulighed for at komme til prøvetræning, før du tilmelder dig. Skriv til info@shezone.dk for en prøvetræning.
På svømmeholdene har vi ikke prøvetræning, da vi har ansvaret for din sikkerhed i hallen, og vi derfor skal have dig tilmeldt med oplysninger først.
Vi dækker vinduer til med gardiner, så ingen kan se ind.
I Tingbjerg Svømmehal er der badeforhæng i badeområdet.
I Hillerødgade Bad er der IKKE badeforhæng.
Det er obligatorisk at vaske sig med sæbe på hele kroppen uden badetøj på. Du er velkommen til at medbringe en badekjole. Overholdes reglerne ikke, må SheZones instruktører afvise dig.
I SheZone har vi en regel om, at der ikke må være tilskuere tilstede under undervisningen, da dette distraherer både svømmerne og trænerne.
Selvfølgelig! Du er altid velkommen til at kontakte os. Skriv til info@shezone.dk
Nej, det kan du ikke. SheZone er en frivilligdrevet forening i København. Derfor har vi ikke har vores egne svømmehaller og sale. Vi låner vores faciliteter af kommunen. Vi har fra sæsonstart adgang på nogle specifikt aftalte datoer igennem sæsonen, og kan derfor ikke tilbyde nye svømmetimer ved aflysninger. Af og til skal kommunen selv bruge svømmehallen eller salen, og på helligdage er disse lukket.
Det betyder, at vi kan blive nødt til at aflyse undervisningen enkelte gange. Hvis undervisningen bliver aflyst pga. helligdage eller kommunalt brug af hallen/salen, vil vi informere om dette i så god tid som muligt.
Derudover kan der forekomme sygdom blandt vores instruktører. I det tilfælde forsøger vi så vidt muligt at finde en vikar, der kan tage sig af undervisningen, men der kan forekomme aflysninger pga. sygdom. Derudover kan der forekomme aflysninger fra Københavns Kommune, i tilfælde af opkast eller afføring i badevandet, som tager flere dage at udbedre.
Hvis du af forskellige årsager ikke længere ønsker at følge undervisningen, så er det desværre ikke muligt at få tilbagebetalt dit kontingent.
Hvis du er tilmeldt et svømmehold i SheZone kan du få 25% rabat på vores yogahold. Det gør du ved at skrive til info@shezone.dk inden du tilmelder dig. Så noterer vi din rabat, og så kan du bagefter tilmelde dig.
Bliv frivillig
Kunne du tænke dig at gøre en forskel for piger og kvinder i Københavnsområdet, og være med til at opbygge et trygt frirum for dem, hvor de kan være aktive og få et fællesskab? Så er SheZone helt sikkert noget for dig!